對抗 上籃

1.底角運球跨步打板投籃利用背部和屁股來擠開防守者創造出投籃空間2.虛晃轉身勾手投籃要球後用背部感知防守人位置，判斷弱側防守轉身勾手3.

... 要如何擺脫巨大的防守者得分呢？跟著籃球運動大使—Tommy 的影片教學，告訴你最有效率的在籃下得分訣竅吧！ ... 4. 出手動作：轉身出現空檔時，護球勾射 ...

... 無論是野球場上或是職業賽場上也都很常用到，可以說是每名籃球愛好者都應該掌握的過人技能。不論是在運球過半場，或是突破攻擊籃下，用好轉身都能輕鬆甩開防守人。

只要會打球的都知道，轉身過人是一個非常實用的招式，但是你有沒有想 ... 上面兩個分別是轉身後往旁邊踩並勾射，適合對付再籃下有高個等著扒你火鍋。

接球後，身體背靠防守球員，感受下對方防守力度和方向，隨即左腳往籃筐方向大跨，轉身上籃。 四、強力運球後勾手.